[...] To samo dotyczy sekcji SW. Burak wniesie buractwo i buractwo tam znajdzie. Jeżeli chcesz znaleźć umiejętności, to znajdziesz umiejętności. Wszystko zależy od tego czego szukasz i co sobą prezentujesz Przykładów takiego cwaniactwa można szukać też w wielkim boksie np. Muhammad Ali - on nawet nie był cwaniakiem on był bezczelny. [...]
[...] zapalny w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu [...]
[...] : Pełną morfologie krwii? Badanie aspat i alat? Mocz ogólny i kreatynine ? To też jest na komisji lekarskiej a jak zrobisz wcześniej to już będziesz przygotowany w razie czego , no i Cię nakierunkuje co do bilirubiny bo mają te badania wiele wspólnego. Tu nie chodzi o wysiłek bo byś miał podwyższony kwas moczowy i kortyzol ale o wątrobę - [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
[...] w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w korpusie podoficerskim trwa 6 miesięcy. Zadaj sobie teraz proste pytanie czego mogą Cię nauczyć w ciągu tych 6 miesięcy? Starsi szeregowi czekają latami na awans na kaprala, a mimo to są w lepszej pozycji od Ciebie no bo już są w zawodowej ? Co [...]
[...] naszych technik"............. NO COMMENT "Zastaniesz tam tylko to, co sam wniosłeś". Burak wniesie buractwo i buractwo tam znajdzie. Wszystko zależy od tego czego szukasz i co sobą prezentujesz. Czyli chcesz mi powiedzieć że jestem burakiem? dzięki A tak poważnie to teraz sam trochę uogólniasz. Wydaje mi się że można wejść na [...]
[...] margaryn,zup instant,fast foodow,alcocholu Mamy postawiony juz pewny krok trzeci,czas na krok czawrty. Krok czwarty Skoro wiemy ile jemy i co musimy wiedziec ,ile czego(kcal/bialek/weglodanow/tluszczy) znajduje sie w produktach spozywczych,pomoze wam mile panie program do ,ktorego podaj wam link ponizej ,obsluga programu jest bajecznie [...]
Siema! Mam pytanie w/z artykulu Czorcia7. Przytoczone teksty mowia o tym, ze kiedy nie mam czasu na wszamanie czegos moge zastapic to odzywka. Pracuje po okolo 10 godzin dziennie z czego mam tylko 2 legalne przerwy. Czy w takim razie pomiedzy posikami na tych przerwach moge wyskoczyc na szybka odzywke bialkowa? Ile spozywac tej odzywki w dnie [...]
[...] w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna tego pytania generalizowac, [...]
[...] (n-3)? Gdzie tego szukać? 15. Czy ryby są zdrowe? 16. Jaki chleb polecacie? 17. Po co mi oliwa z oliwek w diecie? 18. Słyszałem, że dobrze jeść orzechy, czy to prawda? 19. Z czego czerpać węglowodany na diecie węglowodanowej? 20. Co to jest indeks glikemiczny? 21. Jak mogę sprawdzić indeks glikemiczny mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? [...]
Znaczy może nie stresu co mnie wkurzała. Uczyłem się tego niemca, odpytuje mnie lub innych, idzie ok i nagle jak było coś czego się nie umie lub po prostu nie rozumie co ona gada, to wylatywała z historyjkami jak to od niej rodzice wymagali te 150 lat temu, że ocena 4 to był straszny obciach i wlatywała na to w jak marny sposób nas rodzice [...]
A wkoorwia mnie jak mam zwykle koszulki cale przemokniete od potu. Przy nogach to jest szok. Po 6 serii siadow juz mokra a gdzie co do czego i cardio jeszcze
[...] już takich bojów jak martwy ciąg, przysiad czy wiosłowanie - po problemach z kręgosłupem po prostu się boję. Patik, ja na razie zapisałem się do endokrynologa (choć nie wiem czego się spodziewać). Jeśli zauważe, że to droga donikąd, to oddam się w ręce osoby, która przeprowadzi mnie od A do Z przez "bombę". Nie wiem, czy dobrze kombinuję....
U mnie pogoda bardzo zmienna jeśli chodzi o temperature to tak 8-14 stopni od kilku dni jest i albo pada deszcz albo kropi ogólnie taka " smutna " pogoda ale śniegu jeszcze nie bylo u mnie ( Szczecin ) dziś wleciał kolejny trening w tym tyg z czego bardzo sie cieszę. :)
[...] xx lat wgl snów nie miałem.. ale od kilku dni jak sie już obudze zjem itp to w ciągu dnia łapie mnie taka senność jak dziś to 2x spałem w ciągu dnia .. prawdopodobnie wiem czego to jest sprawka jestem coraz bliżej całkowitego odstawienia silnych przeciwbolowych i biore coś zastepczego by złagodzić objawy odstawienne które są w uj silne i [...]
[...] xx lat wgl snów nie miałem.. ale od kilku dni jak sie już obudze zjem itp to w ciągu dnia łapie mnie taka senność jak dziś to 2x spałem w ciągu dnia .. prawdopodobnie wiem czego to jest sprawka jestem coraz bliżej całkowitego odstawienia silnych przeciwbolowych i biore coś zastepczego by złagodzić objawy odstawienne które są w uj silne i [...]
[...] białek. Mianowicie świat jest pętany fobią białka. Wszędzie dookoła słychać tylko wołanie o białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal całkowicie zbędne. Wystarczą jego niewielkie ilości, które są potrzebne tylko po to, aby regenerować [...]
Wg co niektórych moich znajomych: odżywka białkowa- zło i sterydy, kreatyna- śmierć na miejscu i sterydy ostatnio mi się za galaretkę bez cukru od konkurencji oberwało bo też na pewno sterydy tylko z żelatyną (i od razu komentarz " a ty wiesz z czego się żelatynę robi?!"). Ehhh...